{"id":1205,"date":"2021-10-29T04:58:29","date_gmt":"2021-10-29T04:58:29","guid":{"rendered":"https:\/\/kliniksinshephan.com\/?p=1205"},"modified":"2021-10-29T04:58:29","modified_gmt":"2021-10-29T04:58:29","slug":"waspada-estrogen-berlebih-dan-cara-mengatasinya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kliniksinshephan.com\/?p=1205","title":{"rendered":"Waspada Estrogen Berlebih ! Dan cara Mengatasinya"},"content":{"rendered":"<h3><strong>Estrogen<\/strong> adalah salah satu hormon yang berperan penting dalam tubuh, terutama pada tubuh wanita.<br \/>\nPada wanita, <strong>estrogen<\/strong> dapat memelihara kesehatan sistem reproduksi dan hal-hal seputar wanita, seperti pertumbuhan payudara.<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1207 aligncenter\" src=\"https:\/\/kliniksinshephan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Picture1.png\" alt=\"\" width=\"545\" height=\"307\" srcset=\"https:\/\/kliniksinshephan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Picture1.png 876w, https:\/\/kliniksinshephan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Picture1-300x169.png 300w, https:\/\/kliniksinshephan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Picture1-768x432.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 545px) 100vw, 545px\" \/><\/p>\n<p><strong>Estrogen<\/strong> diproduksi oleh sel telur, kelenjar adrenal, dan jaringan lemak. Tubuh wanita dan pria memproduksi hormon ini, namun produksinya jauh lebih banyak pada wanita. Meskipun <strong>hormon estrogen<\/strong> berperan penting, <strong>hormon estrogen<\/strong> yang berlebihan ternyata bisa mempengaruhi kesehatan fisik dan mental.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Apa saja akibat hormon estrogen berlebih dan cara mengatasinya?&nbsp; simak penjelasannya berikut ini.<\/h3>\n<h3>Peran<strong> hormon estrogen <\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\n<h4>Perkembangan sistem reproduksi<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Estrogen<\/strong> berperan penting dalam perkembangan sistem reproduksi, seperti vagina dan rahim. <strong>Estrogen<\/strong> membantu memelihara ketebalan dinding vagina dan mendorong produksi pelumas di vagina. Sedangkan pada rahim, <strong>estrogen<\/strong> membantu memelihara membran pelapis rahim, serta mengatur sekresi lendir di organ ini.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4>Siklus menstruasi<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1206 alignright\" src=\"https:\/\/kliniksinshephan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Picture2.png\" alt=\"\" width=\"323\" height=\"214\" srcset=\"https:\/\/kliniksinshephan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Picture2.png 323w, https:\/\/kliniksinshephan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Picture2-300x199.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 323px) 100vw, 323px\" \/><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Estrogen<\/strong> adalah hormon yang membantu mendorong sel telur agar matang dan bisa dilepaskan untuk proses pembuahan. Selain itu, hormon ini juga berperan dalam proses penebalan dan peluruhan lapisan dinding rahim dalam siklus menstruasi.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4>Membantu perkembangan tulang<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tidak hanya seputar sistem reproduksi, <strong>estrogen<\/strong> juga penting untuk tulang. Hormon ini membantu proses regenerasi tulang, membantu mencegah pengeroposan tulang. Pengeroposan tulang bisa memicu osteoporosis.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4>Menjaga kesehatan jantung<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Estrogen <\/strong>membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dengan mencegah inflamasi dan menjaga kadar kolesterol. Kondisi ini berperan penting dalam pencegahan penyakit jantung.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h4>Mengontrol suasana hati<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Estrogen<\/strong> berkaitan dengan salah satu senyawa kimia di otak, yaitu serotonin. Serotonin adalah senyawa penyeimbang suasana hati<\/p>\n<p><strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n<h3><strong>Akibat kelebihan hormon estrogen <\/strong><\/h3>\n<p>Kelebihan <strong>hormon estrogen<\/strong> pada wanita bisa berdampak pada kesehatn fisik maupun mental, diantaranya:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<h4>Pembengkakan pada Payudara<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Hormon estrogen<\/strong> berlebih pada wanita bisa menyebabkan nyeri dan pembengkakan pada area payudara. Banyak wanita merasakan perubahan pada payudaranya selama siklus menstruasi dan kehamilan karena payudara sangat sensitif terhadap hormon.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>\n<h4>Perubahan Suasana Hati<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Hormon estrogen<\/strong> berlebih juga akan mempengaruhi suasana hati seseorang. <strong>Estrogen <\/strong>memengaruhi kondisi mental dan emosi. Anda mungkin akan merasa cemas dan emosi tanpa alasan yang jelas.<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>\n<h4>Benjolan Fibrokistik di Payudara<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Selain memengaruhi&nbsp;kondisi mental dan emosi, kelebihan <strong>hormon estrogen<\/strong> juga akan mempengaruh fisik seseorang terutama di bagian payudara. Munculnya benjolan&nbsp;fibrokistik pada payudara ditandai dengan rasa nyeri pada payudara dan benjolan di payudara.<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li>\n<h4>Haid Tidak Teratur<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Hormon estrogen<\/strong> berlebih pada wanita akan dapat menyebabkan siklus haid tidak teratur. Periode menstruasi diatur oleh kadar hormon dalam tubuh, dan jika ada ketidakseimbangan bisa mempengaruhi periode menstruasi.<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li>\n<h4>Rambut Rontok<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Rambut rontok menjadi tanda bahwa tubuh Anda sedang memiliki <strong>hormon estrogen<\/strong> berlebih. Ketika Anda memproduksi terlalu banyak <strong>hormon estrogen<\/strong>, tubuh merontokkan rambut&nbsp;lebih banyak dari biasanya.<\/p>\n<ol start=\"6\">\n<li>\n<h4>Meningkatkan risiko kanker<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1208 aligncenter\" src=\"https:\/\/kliniksinshephan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Picture3.png\" alt=\"\" width=\"328\" height=\"219\" srcset=\"https:\/\/kliniksinshephan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Picture3.png 328w, https:\/\/kliniksinshephan.com\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Picture3-300x200.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 328px) 100vw, 328px\" \/><\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Tingkat <strong>hormon estrogen<\/strong> yang tinggi berisiko menyebabkan kanker payudara dan kanker ovarium.<br \/>\nMenurut&nbsp;<em>American Cancer Society&nbsp;<\/em>(ACS), <strong>hormon estrogen<\/strong> berlebih &nbsp;juga meningkatkan risiko kanker endometrium.<\/p>\n<h3><strong>Cara menyeimbangkan hormon estrogen <\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li>\n<h4>Kurangi Konsumsi Alkohol<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Karena <strong>estrogen<\/strong> dimetabolisme oleh hati. Kerusakan hati, seperti gagal hati akibat konsumsi alkohol berlebihan dapat menyebabkan kadar <strong>estrogen<\/strong> meningkat.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>\n<h4>Makan Makanan Organik<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Pestisida dan bahan kimia lain yang digunakan dalam produksi pangan memiliki efek seperti <strong>estrogen<\/strong> ketika diserap oleh tubuh. Untuk itu, hindari paparan efek ini dengan makan produk makanan organik.<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>\n<h4>Kurangi produk sapi dan kedelai<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Produk sapi (seperti daging dan susu maupun turunan susu) dan produk kedelai (seperti tahu tempe kecap dll)&nbsp; mengandung kadar <strong>estrogen<\/strong> tinggi.&nbsp;Kadar <strong>estrogen<\/strong> yang tinggi ini berisiko memicu pertumbuhan sel abnormal pada payudara dan rahim, seperti kista, miom, tumor hingga kanker pada payudara dan rahim.<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li>\n<h4>Perbanyak konsumsi serat<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Diet kaya serat dapat membantu menurunkan kadar <strong>estrogen<\/strong>. Untuk membantu menurunkan estrogen dalam tubuh, makan lebih banyak buah, sayuran, dan biji-bijian.<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li>\n<h4>Olahraga<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Olahraga tidak hanya akan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, tetapi juga mengurangi kadar <strong>estrogen <\/strong>tinggi.<\/p>\n<ol start=\"6\">\n<li>\n<h4>Konsumsi makanan yang mengandung sulfur<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Makanan yang mengandung sulfur dapat membantu detoksifikasi hati, karena dapat membuang racun seperti pestisida dan obat-obatan yang merusak hati, sehingga meningkatkan efisiensi organ dalam menyaring zat berbahaya dari darah.<\/p>\n<ol start=\"7\">\n<li>\n<h4>Hindari Beberapa Makanan<\/h4>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p>Kafein, makanan berlemak tinggi, dan makanan manis dapat meningkatkan kadar <strong>estrogen<\/strong>. Untuk itu, hindari konsumsi makanan ini secara berlebihan.<\/p>\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Hormon estrogen<\/strong> adalah hormon penting bagi wanita. Sebenarnya hormon ini juga ada di dalam tubuh pria, namun dalam jumlah yang lebih sedikit.&nbsp;Penting untuk menjaga kadar <strong>hormon estrogen<\/strong> tetap seimbang.<\/h3>\n<h3>Kelebihan <strong>hormon estrogen<\/strong> bisa berdampak pada kesehatan fisik dan mental, seperti pembengkakan payudara, meningkatkan risiko penyakit kanker, perubahan suasana hati dan haid tidak teratur. Untuk itu, jaga kadar hormon estrogen tetap seimbang dengan melakukan pola hidup sehat.<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>By. Asri Ratnasari<b><br \/>\nKlinik Sinshe Phan<\/b><\/p>\n<section class=\"elementor-element elementor-element-edd5aa2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default elementor-section elementor-top-section\" data-id=\"edd5aa2\" data-element_type=\"section\">\n<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n<div class=\"elementor-row\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-c45c697 elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column\" data-id=\"c45c697\" data-element_type=\"column\">\n<div class=\"elementor-column-wrap  elementor-element-populated\">\n<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-29aac20 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"29aac20\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n<div class=\"elementor-widget-container\">\n<div class=\"elementor-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large  aligncenter\" src=\"https:\/\/kliniksinshephan.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Cover-1024x384.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 590px) 100vw, 590px\" srcset=\"https:\/\/kliniksinshephan.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Cover-1024x384.jpg 1024w, https:\/\/kliniksinshephan.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Cover-300x112.jpg 300w, https:\/\/kliniksinshephan.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Cover-768x288.jpg 768w, https:\/\/kliniksinshephan.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Cover.jpg 1025w\" alt=\"\" width=\"753\" height=\"282\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<section class=\"elementor-element elementor-element-cf5ff70 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default elementor-section elementor-top-section\" data-id=\"cf5ff70\" data-element_type=\"section\">\n<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n<div class=\"elementor-row\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-ce761cc elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column\" data-id=\"ce761cc\" data-element_type=\"column\">\n<div class=\"elementor-column-wrap  elementor-element-populated\">\n<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-b2c6980 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b2c6980\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n<div class=\"elementor-widget-container\">\n<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\">\n<h3><strong><a href=\"http:\/\/www.kliniksinshephan.com\/\">Klinik Sinshe Phan<\/a><\/strong>,<br \/>\nSpesialis Tumor, Kanker, Liver, dan berbagai penyakit dalam.<\/h3>\n<p>Alamat :<br \/>\nJakarta, Perumahan Gading Arcadia blok Q no. 51-52.<br \/>\n021-4606572, 021-4606573, 021-4606576.<\/p>\n<p>Bandung, Ruko Mall Trade Center (MTC) Blok D no. 9.<br \/>\n022-7537677. 022-7537677<\/p>\n<p>Konsultasi = 0811-2289-896<br \/>\nWhatsapp (Only) = 0813-1275-5519<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Mengapa Harus&nbsp;<strong>Klinik Sinshe Phan<\/strong>?<\/h4>\n<h4><strong>Klinik Sinshe Phan<\/strong>&nbsp;menggabungkan RATUSAN Jenis Tanaman Herbal yang 80% nya merupakan Tanaman Herbal yang di Import.<\/h4>\n<ul>\n<li><strong>100% Metode Herbal<\/strong>, tanpa bahan kimia, tanpa efek samping, dan tanpa Operasi.<\/li>\n<li><strong>Mengapa harus Ratusan Jenis?&nbsp;<\/strong><br \/>\nKarena Penyakit Dalam seperti Kanker, Liver, Stroke, dll merupakan akumulasi dari Kebiasaan Buruk yang dilakukan bertahun-tahun. Kemungkinannya sangat kecil jika hanya mengandalkan 1 \u2013 3 tanaman herbal.<br \/>\nDengan menggabungkan Ratusan Jenis Tanaman Herbal dengan takaran yang TEPAT, menghasilkan Efek yang jauh lebih kuat untuk menumpas Penyakit yang diderita.<\/li>\n<li><strong>Kenapa harus Import?<\/strong><br \/>\nTanaman Herbal di Negara 4 Musim lebih bervariasi yang lebih banyak dan memiliki Khasiat yang jauh lebih kuat dibanding tanaman di negara 2 musim.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estrogen adalah salah satu hormon yang berperan penting dalam tubuh, terutama pada tubuh wanita. Pada wanita, estrogen dapat memelihara kesehatan sistem reproduksi dan hal-hal seputar wanita, seperti pertumbuhan payudara. Estrogen diproduksi oleh sel telur, kelenjar adrenal, dan jaringan lemak. Tubuh wanita dan pria memproduksi hormon ini, namun produksinya jauh lebih banyak pada wanita. Meskipun hormon [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[108,17,20,19,18,21,37,79,91,106,107,66,50,109],"class_list":["post-1205","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kanker-tumor","tag-kanker-payudara","tag-klinik-herbal","tag-klinik-kanker-bandung","tag-klinik-kanker-jakarta","tag-klinik-sinshe-phan","tag-pengobatan-alternatif","tag-pengobatan-alternatif-jakarta","tag-pengobatan-alternatif-kanker","tag-pengobatan-herbal","tag-pengobatan-kista","tag-pengobatan-miom","tag-sinshe-lenny-phan","tag-sinshe-phan-kim-sheng","tag-tumor-payudara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kliniksinshephan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kliniksinshephan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kliniksinshephan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kliniksinshephan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kliniksinshephan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1205"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/kliniksinshephan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1205\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1211,"href":"https:\/\/kliniksinshephan.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1205\/revisions\/1211"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kliniksinshephan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kliniksinshephan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kliniksinshephan.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}